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Yoga pour enfants - Centre Anima Gym - Paris 9

Yoga / Pilates , Yoga / Qi Gong

  • 75009 - Paris
  • Durée : 01h00
  • 6 ans - 12 ans
  • Conditions d’annulation: Flexibles

Description

Les journées sont longues pour les petits, avec l'école, la garderie, les devoirs... Les enfants sont souvent surmenés, comme les adultes ! Et, comme nous, ils ont besoin de se relaxer. Le yoga peut les y aider.

Le yoga pour enfant est différent du yoga pratiqué par les adultes : la pédagogie s'appuie sur des jeux et des exercices car les enfants aiment avant tout s'amuser.

A travers des jeux, des postures, des improvisations, des exercices de respiration et de détente, nous apprenons à l'enfant à se détendre pendant l'effort, à écouter ses propres limites, à gérer le stress de la vie quotidienne, notamment au travers d'un travail simple d'harmonisation et d'amplification de la respiration. Chaque cours finit par un exercice de détente afin d'apprendre aux enfants comment calmer l'esprit et le corps.

Le Hatha Yoga adapté aux enfants procure force, agilité et souplesse. Il favorise une meilleure connaissance du corps et de son fonctionnement. Il stimule la joie de vivre, la créativité et développe la conscience de soi. Il permet une harmonisation des énergies sensorielles et procure un état de calme intérieur utile pour la mémorisation et pour l'écoute.

En somme, le Yoga pour Enfants enrichit leurs sens et leur qualité de vie.

Les enfants pratiquent le yoga dans un cadre agréable, propre et bien éclairé. La séance dure en général une heure, par groupes de 10 au maximum.

Professeur de Yoga et Praticienne de massages bien-être (agréée FFMBE), Carine a été immergée très jeune dans le domaine du sport grâce à ses parents qui lui ont toujours appris à valoriser la santé et le bien-être comme faisant partie intégrante de la vie. En prenant des cours de hatha yoga, elle a tout de suite apprécié ce calme et cette paix intérieure qu'elle ressentait après chaque séance. Après des années de pratique, Carine est devenue Professeur de Hatha Yoga afin de pouvoir transmettre son expérience et sa passion.

    Environnement urbain

  • Parking à proximité immédiate : Oui

    Cartes cadeaux

  • Payable en carte Babylone Harmonie ? : Oui

- Aucun niveau sportif particulier exigé : activité accessible à partir de 6 ans quelque soient les aptitudes physiques de l'enfant
- Il est conseillé d'apporter des vêtements souples et confortables afin que l'enfant soit libre dans ses mouvements
- Le reste du matériel est fourni (dont le tapis de yoga si nécessaire)
- Inscription possible en cours d'année sans difficulté

Evaluation des participants pour cette activité:

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  • Les prix sont exprimés en séance
    Code couleur des prix : Adulte , Enfant , Bébé
  • Disponible
  • Indisponible