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Yoga Mamans (Pré- et Post-Natal) à Paris 7e

Yoga / Pilates , Yoga / Qi Gong

  • 75007 - Paris
  • Durée : 01h00
  • 18 ans - 107 ans
  • Conditions d’annulation: Flexibles

Description

Rejoignez un groupe de futures ou jeunes Mamans pour une séance de Yoga avant la naissance (Yoga Prénatal, pour accompagner votre grossesse en mouvement) ou après la naissance (Yoga Maman-Bébé, pour accueillir Bébé en toute sérénité).

-- Pour les femmes enceintes, le Yoga accompagne en douceur les changements physiques et hormonaux de la grossesse : il développe la sérénité et le bien-être à la fois pour la mère et l'enfant à naître. Une très bonne préparation physique et psychologique à l'accouchement !

-- Pour les Jeunes Mamans accompagnées de leur Bébé, les postures visent à renforcer le périnée et les abdos, à soulager le dos et plus généralement à réveiller son corps après l'accouchement.

Emmanuelle Stimamiglio vous proposera pendant une heure des postures de Yoga adaptées à votre situation (et le cas échéant de votre bébé), selon une approche déployée depuis 5 ans et basée à la fois sur la méthode Birthlight et sur le travail du Dr Bernadette de Gasquet :
-- Birthlight est une approche holistique et joyeuse qui accompagne les Mamans jusqu'aux premières années de l'enfant.
-- La méthode du Dr de Gasquet associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne, afin de changer les erreurs biomécaniques de l’accouchement et du travail des abdominaux, tout en respectant la physiologie.

Organisé à Paris 7e, ce cours joyeux et convivial de Yoga Prénatal et Yoga Postnatal est accessible à tous niveaux, quelle que soit la période de l'année.

Ex-Manager, Emmanuelle Stimamiglio décide en 2010 de placer sa pratique du Yoga au coeur de son quotidien. Rendre le monde meilleur : une utopie ? Peut-être. En tout cas, donner un sens à sa vie et une direction à son corps, se réapproprier ses sens, tout commence par là. Emmanuelle fonde alors l'Association Yogasens et dispense depuis son enseignement avec joie, respect et convivialité aux adultes, aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, car le yoga s'adapte à tou(te)s et apporte à chacun(e) vitalité, équilibre et bien-être. Le crédo d'Emmanuelle ? Le Yoga est une expérience qui se renouvelle chaque jour à tous les moments de la vie : une respiration pour se retrouver et faire ses choix en conscience... Pour sa formation, Emmanuelle a suivi le "Teacher Training Course Sivananda" (Hatha Yoga traditionnel), le module "Anatomie et Mouvement" auprès de Blandine Calais-Germain, une formation "Alignement Iyengar" auprès de Faeq Biria et Monica Bertauld, de la pratique auprès d'Alexandra Peyre et Christophe Millet... le tout complété par une recherche personnelle et assidue du bonheur... Finalement quoi d'autre ? Just "Begin where you are"... (BKS Iyengar).

    Environnement urbain

  • Parking à proximité immédiate : Oui
  • Adapté pendant la grossesse : Oui
  • Bébés bienvenus : Oui
  • Local à poussettes disponible : Oui

    Cartes cadeaux

  • Payable en carte Babylone Harmonie ? : Oui

Sur inscription dans le cadran RESERVER ou à partir du calendrier.

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  • Les prix sont exprimés en séance
    Code couleur des prix : Adulte , Enfant , Bébé
  • Disponible
  • Indisponible