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Hatha Yoga - A Domicile à Paris

Yoga / Pilates , Yoga / Qi Gong

  • Paris - Paris
  • Durée : 01h00
  • 5 ans - 107 ans
  • Conditions d’annulation: Flexibles

Description

Se programmer un Cours Individuel de Hatha Yoga à Domicile, c'est possible avec Babylone Harmonie ! Pas de déplacement, pas de problème de garde d'enfants... le Bien-Etre dans le confort de votre salon !

Et grâce à la réduction d'impôt de 50% au titre des Services à la Personne, c'est même un plaisir abordable : la séance avec le Coach Carine ne vous revient qu'à 30 € par adulte (payez 60 € et déduisez 30 € de vos impôts sur le revenu).

Et pourquoi ne pas vous offrir une séance en couple, entre voisins ou entre amis ? Profitez d'un tarif dégressif à partir de 22,5 € par participant (après réduction d'impôt).

Saisissez cette occasion de découvrir CHEZ VOUS le Hatha Yoga, ou d'approfondir votre technique. Carine, du Centre CDBE, saura s'adapter au niveau et aux besoins de chaque participant.

Le Hatha Yoga est une forme de yoga progressive, toujours dans le respect de votre corps, avec des techniques sur la respiration et des postures axées sur des zones plus sensibles de votre corps.


AU PROGRAMME :
--- Séances du matin (avant le petit déjeuner) : Postures énergisantes et fortifiantes qui vous aideront à affronter votre journée,
--- Séances en début de soirée : Postures relaxantes et apaisantes qui favorisent le recentrage sur soi et aident à vous libérer des tensions accumulées pendant la journée.


LES BIENFAITS DU YOGA :

>> Le Hatha Yoga chasse le stress :
Qu'il soit émotionnel ou physique, le stress est nuisible car il anticipe le vieillissement des cellules. Il favorise également le développement de bon nombre de maladies.

>> Le Hatha Yoga augmente la souplesse :
Le pratiquer permet de gagner en tenue corporelle, en aisance et allège le mouvement.

>> Le Hatha Yoga favorise le sommeil :
En éliminant les tensions et nuisances diverses, mais aussi en misant sur un bon maintien et un bon positionnement allongé, il permet d'augmenter les capacités respiratoires.

>> Le Hatha Yoga améliore le bien-être et l'équilibre dans son quotidien :
Par une meilleure connaissance de votre corps, vous prendrez vous-même les bonnes résolutions. Elles seront alors mieux gérées, mieux vécues, donc plus efficaces. Une pratique régulière agit sur la forme, l'enthousiasme et la bonne humeur.


COMMENT CA FONCTIONNE :

--- Déplacements à domicile possibles partout à Paris et dans les communes limitrophes de la Petite Couronne Sud (Issy, Vanves, Malakoff,...)

--- Planifiez votre session sans tarder via le cadran RESERVER ou à partir du calendrier, en nous précisant en commentaire votre quartier d'habitation. Nous reviendrons très vite vers vous pour finaliser les détails pratiques.

--- Tapis et matériel mis à disposition par le Coach.

--- Le Coach vous remettra à l'issue de la séance les justificatifs pour bénéficier de la réduction d'impôt de 50% grâce à l'agrément Services à la personne dont elle dispose.

--- Et profitez de nos tarifs dégressifs pour insuffler de la convivialité :
* 100 € pour 2 participants (au lieu de 120 €) : soit 25 € par Adulte après réduction d'impôt de 50%,
* 135 € pour 3 participants (au lieu de 180 €) : soit 22,5 € par Adulte après réduction d'impôt de 50%.

--- Règlement par chèque CRCESU accepté

Professeur de Yoga et Praticienne de massages bien-être (agréée FFMBE), Carine a été immergée très jeune dans le domaine du sport grâce à ses parents qui lui ont toujours appris à valoriser la santé et le bien-être comme faisant partie intégrante de la vie. En prenant des cours de hatha yoga, elle a tout de suite apprécié ce calme et cette paix intérieure qu'elle ressentait après chaque séance. Après des années de pratique, Carine est devenue Professeur de Hatha Yoga afin de pouvoir transmettre son expérience et sa passion.

    Environnement urbain

  • Parking à proximité immédiate : Oui

    Femmes enceintes ou venant d'accoucher

  • Nécessite d'avoir terminé la rééducation périnéale : Oui
  • Adapté pendant la grossesse : Oui
  • Bébés bienvenus : Oui

    Type d'activité

  • A domicile : Oui
  • Séance individuelle : Oui

    Cartes cadeaux

  • Payable en carte Babylone Harmonie ? : Oui

Déplacements à domicile possibles partout à Paris et dans les communes limitrophes de la Petite Couronne Sud (Issy, Vanves, Malakoff,...)

Aucun niveau sportif exigé : le Hatha Yoga est accessible quelque soient son âge ou ses aptitudes physiques, tout en conservant la possibilité de progresser.

A prévoir :
- une serviette propre ou un paréo,
- un estomac léger : il est recommandé de ne rien manger au moins une heure, voire deux heures avant le cours,
- des vêtements amples et confortables (ex: bas de jogging).

Le reste du matériel (tapis de yoga notamment) est apporté si nécessaire.

Tarif Enfants applicable de 5 à 15 ans.

Evaluation des participants pour cette activité:

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  • Les prix sont exprimés en séance
    Code couleur des prix : Adulte , Enfant , Bébé
  • Disponible
  • Indisponible