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Cours de Barre au Sol et Fitness à Paris 2e

Stretching / Barre au Sol

  • 75009 - Paris
  • Durée : 01h00
  • 18 ans - 107 ans
  • Conditions d’annulation: Strictes

Description

Au cours de cette séance collective de barre au sol et de fitness, vous enchaînerez pendant une heure et dans une ambiance musicale entrainante, des exercices issus de la danse classique, du Pilates, de la gymnastique, du Yoga et du Cardio-Training.

Objectif : Sculpter, tonifier et affiner sa silhouette !

Par intervalles, vous alternerez :
- renforcement musculaire,
- gainage à la barre et au sol,
- exercices cardio-vasculaires pour brûler les graisses,
- étirements pour allonger la silhouette.

La séance est conduite par un Professeur Certifié, en petit groupe (9 à 25 personnes). Ces cours à Paris 2e sont accessibles à tous, quelque soit son niveau de forme, son âge ou son expérience de la danse.

Gagnez du temps et laissez-vous surprendre avec la Sélection Babylone Harmonie ! Notre choix d'activités originales de loisirs et de bien-être au service de votre épanouissement parental. Nous assurons pour vous, en toute sérénité, la prise de réservation auprès des organisateurs. Et nous vous communiquons les détails pratiques et l'adresse exacte en même temps que votre confirmation d'inscription. Redonnez des Couleurs à vos Loisirs de jeunes familles !

    Environnement urbain

  • Parking à proximité immédiate : Oui

    Femmes enceintes ou venant d'accoucher

  • Nécessite d'avoir terminé la rééducation périnéale : Oui

    Cartes cadeaux

  • Payable en carte Babylone Harmonie ? : Oui

Sur réservation préalable via le cadran Réserver.

A prévoir :
- Une bouteille d'eau
- Un tapis de yoga si vous en avez un
- Une tenu confortable (recommandés : legging, T-shirt, chaussettes)
- Pas besoin de tutu ;-)

Signaler au Professeur en début de séance tout problème de santé susceptible de nécessiter une adaptation des exercices.

Evaluation des participants pour cette activité:

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  • Les prix sont exprimés en séance
    Code couleur des prix : Adulte , Enfant , Bébé
  • Disponible
  • Indisponible